Подарки на новый 2019 год! - Интернет-магазин биодобавок и спортивного питания "supercaps.ru", Екатеринбург

21 Января 2019

Внимание! Изменены условия доставки заказов!

С 21 января 2019 года изменяются условия доставки и оплаты заказов в интернет-магазине Суперкапс.рф

Подробнее можно ознакомиться в разделе Доставка и оплата

27 Декабря 2018

Подарки на новый 2019 год!

Выбираем оригинальные и неожиданные подарки к Новому году! Приятные и полезные для души и тела!
¤ Коктейль "GYM FORCE" с морским коллагеном - восстановление и омоложение для кожи, суставов и мышц! Подойдет мужчинам и женщинам. Благодаря действию коллагена кожа станет упругой, суставы эластичными, мышцы крепкими. Такой подарок обойдется в 1390 рублей.
¤ В новом году принесите новое в отношения с любимыми! Подарите волшебные ощущения для него и для нее!
"Man's Power" и "Man's Power +" - источник мужской силы и энергии. Усилит мужской потенциал и продлит наслаждение!
"Lady's Lafe" - секретный ингредиент страсти и нежности женщины!
Только натуральные экстракты, без побочных эффектов. Диапазон цен колеблется от 340 до 1660 рублей в зависимости от количества капсул в упаковке.
¤ Мечтающих об избавлении от лишнего веса и желающим очистить организм, нужным подарком будет "SLIMFIT"! Действие направлено на то, чтобы собрать и вывести токсины из организма. А за счет содержания компонента SuperTab создастся ощущение сытости и снизится аппетит. Выпускается в капсулах, удобен в применении. Стоимость упаковки - от 190 рублей.
¤ Стремящихся зарядиться энергией и улучшить качество тренировки в новом году, советуем "GYMforce Thermo". Каждая порция прибавит энергии, снизит аппетит, усилит стимуляцию ЦНС, Это шанс добиться результата на любой тренировке по цене от 210 рублей!
Дарите друг другу подарки! Будем рады помочь выбрать их в интернет - магазине SUPERCAPS.RU

15 Ноября 2018

Дробное питание

Жесткая диета и нарушение нормального режима питания ослабит иммунитет и приведет к сбою ЖКТ.

Похудеть и быть здоровым поможет дробное питание.

Правила метода:

Чаще = лучше. 6-8 приемов пищи. Количество калорий рассчитывается индивидуально, исходя из веса, метаболизма и состояния организма. Средний показатель 1500 ккал в сутки.
Математический подход. Если не считать калорий точность метода снизится, но интуитивный подбор так же возможен. Для основы расчета используйте значения: порция овощей или гарнира = размером с кулак, порция мяса или рыбы = 1/2 ладони. Лакомства: сыр, шоколад употребляются размером с половину большого пальца.
Метод не означает, что постоянный рацион вы делите на 8 частей и худеете. Нет! Важно убрать из дробного питания:

- Быстрые жиры (чипсы, фастфуд, продукты содержащие много масла)

- Майонезы и соусы, которыми завалены полки в супермаркетах. Ничего полезного там нет!

- Полуфабрикаты. Состав этих продуктов не известен. Призванные ускорять готовку пищи, на деле ускоряют получение язвы желудка.

-Жареные и фри-продукты.

-Мучные и кондитерские изделия.

-Газированные напитки и пакетированные соки. Сок - на вид безобидный продукт, вроде из натуральных фруктов и написано 100%, но при анализе сахаров, покажет значения, которых нет даже в супер сладком винограде.

В дробном питании используйте продукты:
филе индейки, курицы, мясо кролика.
нешлифованные крупы
обработанные и сырые овощи, для Российских жителей средней полосы важно использовать сезонные овощи. Не нужно зимой забивать холодильник дорогими, но не полезными огурцами, помидорами и ярко-красным перцем. Замените тем, что привык получать организм с детства: квашенная капуста, морковь, клюква.

Для десертов используйте творожки, орехи, сухофрукты.

Дополните рацион витаминами и добавками.

Оборотная сторона дробного питания

Некоторые спортсмены питаются 2 раза в день и научно доказано, что процессы мобилизации жировых депо проходят быстрее, если в желудок попадает еда только после утренних нагрузок и не позднее 5-6 часов вечера, но за скорость похудения вы готовы платить желудком, печенью, кишечником?